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ダイエット

ワタシ的ダイエットの掟。

1.帰りにコンビニには寄りません。
2.休日のお出掛け時にもコンビニには寄りません。
3.薦められたお貸しは、食べてもオッケーです。
4.お昼はガッツリ行っても良しとしましょう。
5.22時過ぎたら、脂っこいものは食べません。
6.運動した日は、お菓子食べても良しとします。
7.お酒は控え目に。(もともと普段は飲みませんが)
8.早いとこ自転車を買ってもらいましょう。
9.食べなきゃ後悔する!と思ったら食べましょう。
10.無理はしないで我慢をしましょう。



超ユルーいダイエット(笑)
いーんです!いきなり大きな目標をたてても続きませんから!

テーマ : 日記
ジャンル : 日記

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sawarin

Author:sawarin
女性SEとして日々頑張っています。
その中でも気づきや発見を綴っていければと思います。

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